“De valg du tager i dag, former det liv du lever i morgen”
Mentaltræning og sparring
- en investering i fremtidens toppræstationer
Hvorfor skal jeg træne mentalt? Måske har du stillet dig selv netop det spørgsmål?
Mit svar er, at mentaltræning - eller sportspsykologi, er til alle atleter uanset niveau, alder, køn eller sportsgren. Ja, faktisk gælder det alle, der vil præstere sit bedste.
Med en mentaltræner og sparringspartner lærer du at håndtere tanker og følelser, der er forbundet med både træning og konkurrence. Glæde, fokus, fejl, pres, frygt, nervøsitet og så videre. Du lærer at toppræstere, selvom du oplever tanke- eller følelsesmæssige forstyrrelser.
Hvem er det for?
Sportspsykologi og mentaltræning er for alle. Ungdomsudøvere, seniorer, professionelle og amatører.
Jeg tager udgangspunkt i den enkelte atlet og dennes situation. For mig er det vigtigt, at atleten er dedikeret og indstillet på et tæt samarbejde, hvor netop mental træning er et nøgleord. Jeg bruger ikke en skabelon, men skræddersyer forløbet specifikt til dig, så det passer til dine behov. Du kan bestille en uforpligtende samtale ved at kontakte mig nedenfor eller læse mere under menupunktet “ydelser”.
“Hvis du tænker for længe over dit næste skridt, kommer du til at tilbringe det meste af livet på et ben”
- Kinesisk ordsprog
Kontakt mig for at høre hvordan jeg kan hjælpe dig med at forbedre dine præstationer
- UFORPLIGTENDE OG UDEN BINDING